{"id":1103,"date":"2025-02-20T13:48:35","date_gmt":"2025-02-20T19:48:35","guid":{"rendered":"https:\/\/dev-merck-ml.digitasproject.com\/es\/?post_type=post_thyroid&p=1103"},"modified":"2025-03-05T11:07:25","modified_gmt":"2025-03-05T17:07:25","slug":"estrenimiento-o-problemas-digestivos","status":"publish","type":"post_thyroid","link":"https:\/\/dev-merck-ml.digitasproject.com\/es\/thyroid\/estrenimiento-o-problemas-digestivos\/","title":{"rendered":"Estre\u00f1imiento o problemas digestivos"},"content":{"rendered":"\n

La tiroides es una gl\u00e1ndula \u2013es decir un \u00f3rgano que genera y libera sustancias al torrente sangu\u00edneo\u2013, con forma de mariposa ubicada en la parte de adelante del cuello. Cumple una funci\u00f3n esencial en el cuerpo ya que produce hormonas, (las hormonas tiroideas), que al ser liberadas a la sangre, ejercen m\u00faltiples acciones a lo largo y ancho del cuerpo. Entre estas funciones se destacan la correcta utilizaci\u00f3n de la energ\u00eda, el mantenimiento de la temperatura corporal y el adecuado funcionamiento de muchos \u00f3rganos como el intestino.(1)<\/sup><\/mark><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Cuando la funci\u00f3n de la tiroides est\u00e1 disminuida se produce un cuadro denominado hipotiroidismo, que se manifiesta por la menor producci\u00f3n y liberaci\u00f3n de hormonas tiroideas al torrente sangu\u00edneo. Al ser tan numerosas las acciones de estas hormonas, es l\u00f3gico que este d\u00e9ficit hormonal genere muchas manifestaciones que repercuten en la vida de la persona afectada, entre ellas cansancio, sensaci\u00f3n de fr\u00edo, piel seca, estre\u00f1imiento, per\u00edodos menstruales irregulares e intensos, dificultad para dormir, ca\u00edda del cabello, falta de concentraci\u00f3n y estado de \u00e1nimo depresivo. (1,2)<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Como las hormonas tiroideas regulan la actividad del intestino, el estre\u00f1imiento, tambi\u00e9n denominado constipaci\u00f3n, representa una de las manifestaciones m\u00e1s frecuentes en personas que padecen hipotiroidismo. Cuando hay deficiencia en la funci\u00f3n tiroidea y menos producci\u00f3n de sus hormonas, los movimientos intestinales se enlentecen y terminan generando el estre\u00f1imiento. (2)<\/sup><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo saber si padezco estre\u00f1imiento?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para saber si una persona tiene estre\u00f1imiento y si \u00e9ste se debe al hipotiroidismo, primero es importante definirlo. En general, si una persona hace deposiciones menos de 3 veces por semana y\/o las heces son duras, secas y las deposiciones son dolorosas o requieren un esfuerzo mayor al normal, se considera que se padece estre\u00f1imiento o que se est\u00e1 constipado. Sin embargo, es importante saber que el hipotiroidismo no es la \u00fanica causa del estre\u00f1imiento. Otras situaciones que pueden provocar la constipaci\u00f3n incluyen el poco consumo de fibra en la dieta o el uso excesivo de laxantes, adem\u00e1s de otros problemas de salud, como el colon irritable (en el puede presentarse solo o alternando con per\u00edodos de diarrea). De la misma manera que sucede con otros s\u00edntomas del hipotiroidismo, como la fatiga, o la afectaci\u00f3n del \u00e1nimo, el estre\u00f1imiento muchas veces se considera como \u201calgo normal\u201d o que est\u00e1 asociado con otras causas, como el posparto, la menopausia o el estr\u00e9s. Esta \u201cnormalizaci\u00f3n\u201d en ocasiones demora la consulta con el m\u00e9dico, y retrasa la posibilidad de encontrar una soluci\u00f3n.(3)<\/sup><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 puedo hacer si padezco estre\u00f1imiento?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si padeces estre\u00f1imiento, es importante que hables con tu m\u00e9dico para determinar cu\u00e1l es la causa de este problema, ya que un diagn\u00f3stico adecuado, permitir\u00e1 definir si tus s\u00edntomas digestivos est\u00e1n asociados al deficiente funcionamiento de tu tiroides o si el motivo es otro. El diagn\u00f3stico de hipotiroidismo suele ser relativamente sencillo de realizar y probablemente tu m\u00e9dico te solicite un an\u00e1lisis de sangre y te realice un examen f\u00edsico. Por otro lado, tambi\u00e9n indagar\u00e1 sobre tus h\u00e1bitos alimentarios en general, la cantidad de agua que consumes al d\u00eda y qu\u00e9 medicamentos tomas. Sobre la base de todos estos resultados tendr\u00e1 un panorama m\u00e1s claro de la causa de tu estre\u00f1imiento y de c\u00f3mo manejarlo de mejor manera.(4)<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Si el estre\u00f1imiento que padeces es a causa de hipotiroidismo y a\u00fan no ten\u00edas el diagn\u00f3stico, la buena noticia es que al conocerlo ya podr\u00e1s contar con un tratamiento que va a ser fundamental para mejorar tu calidad de vida. Como el hipotiroidismo genera b\u00e1sicamente una disminuci\u00f3n de hormonas tiroideas en tu cuerpo, el tratamiento ser\u00e1 la suplementaci\u00f3n con la hormona faltante. En la gran mayor\u00eda de los casos, el tratamiento es cr\u00f3nico y requiere el compromiso del paciente para que los resultados sean \u00f3ptimos. Es decir, si te han diagnosticado hipotiroidismo, es importante recordar que el tratamiento es un compromiso de por vida y la suplementaci\u00f3n hormonal debe tomarse todos los d\u00edas, incluso cuando los s\u00edntomas est\u00e9n controlados. Este tratamiento no s\u00f3lo ayudar\u00e1 a mejorar el estre\u00f1imiento, sino que se ver\u00e1 reflejado en un alivio de todos los s\u00edntomas producidos por el hipotiroidismo. (5)<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, si ya ten\u00edas el diagn\u00f3stico de hipotiroidismo y est\u00e1s constipado\/a, o tienes cualquier otro s\u00edntoma relacionado con la funci\u00f3n disminuida de tu tiroides, tambi\u00e9n es importante que realices una consulta con tu m\u00e9dico, dado que estos s\u00edntomas podr\u00edan sugerir que el tratamiento no est\u00e1 siendo tan efectivo como deber\u00eda y posiblemente necesites cambiar la dosis de la medicaci\u00f3n. Aqu\u00ed es necesario que tengas en cuenta que las cantidades \u00f3ptimas de suplementaci\u00f3n con levotiroxina (la hormona tiroidea sint\u00e9tica que te indicar\u00e1n) pueden ir variando a lo largo de la vida, en distintas situaciones y por supuesto es diferente para diferentes personas. En resumen, quiz\u00e1 con el paso del tiempo puedas requerir una cantidad distinta de aqu\u00e9lla con la cual comenzaste tu tratamiento. Esta situaci\u00f3n es normal y no debes preocuparte por ello; recuerda que tu m\u00e9dico tomar\u00e1 las decisiones de modo informado, es decir despu\u00e9s de haber hecho las determinaciones necesarias.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 otras cosas puedes hacer para aliviar el estre\u00f1imiento?  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es importante que sepas que, adem\u00e1s del tratamiento de reemplazo hormonal para compensar el hipotiroidismo, existen muchas medidas que son f\u00e1ciles de implementar y que permiten aliviar el estre\u00f1imiento. Es muy recomendable aumentar el consumo de fibra alimentaria, que est\u00e1 presente en frutas, verduras verdes y cereales integrales, as\u00ed como evitar o reducir el consumo de alimentos procesados, que suelen favorecer la aparici\u00f3n de constipaci\u00f3n. Adem\u00e1s, hidratarte adecuadamente colaborar\u00e1 para ablandar las heces y facilitar el tr\u00e1nsito intestinal. Por \u00faltimo, tambi\u00e9n es aconsejable que realices actividad f\u00edsica de manera regular, en lo posible unos treinta minutos diarios, ya que de esta forma ayudar\u00e1s a regularizar el movimiento intestinal.<\/p>\n\n\n\n

En otras palabras, un buen control de tu funci\u00f3n tiroidea y el consumo de una dieta adecuada, son los pilares para prevenir el estre\u00f1imiento que puede provocar el hipotiroidismo.<\/p>\n\n\n\n

RL-NONT-00019, Mar\/24<\/p>\n\n\n

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\n \n <\/i>\n Referencias <\/a>\n <\/div>\n
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    \n
  1. American Thyroid Association. Thyroid blood tests and general well-being, mood and brain function. Disponible en: http:\/\/www.thyroid.org\/patient-thyroid-information\/ct-for-patients\/august-2016\/vol-9-issue-8-p-8-9\/<\/a>. \u00daltimo acceso: Febrero de 2017<\/li>\n
  2. Everyday Health. Are you at risk for thyroid disease? Disponible en: http:\/\/www.everydayhealth.com\/thyroid-conditions\/evaluating-your-thyroid-disease-risk.aspx. \u00daltimo acceso: Febrero de 2017<\/li>\n
  3. Estre\u00f1imiento. Disponible en: https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/constipation.html<\/a>. \u00daltimo acceso: Marzo 2021<\/li>\n
  4. British Thyroid Foundation. Psychological symptoms and thyroid disorders. Available at http:\/\/www.btf-thyroid.org\/information\/leaflets\/37-psychological-symptoms-guide<\/a>. Last accessed February 2022<\/li>\n
  5. American Thyroid Association. Hypothyroidism. Available at http:\/\/www.thyroid.org\/wp-content\/uploads\/patients\/brochures\/Hypothyroidism_web_booklet.pdf<\/a>. Last accessed February 2022<\/li>\n<\/ol>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

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    El hipotiroidismo puede causar estre\u00f1imiento al ralentizar el movimiento intestinal. 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