Tendo em conta que os dist\u00farbios da tiroide s\u00e3o os respons\u00e1veis pela maior parte das doen\u00e7as end\u00f3crinas, \u00e9 prov\u00e1vel que muitas das pessoas que aproveitam as f\u00e9rias para viajar o fa\u00e7am com o diagn\u00f3stico de um destes problemas. Seja hipotiroidismo, hipertiroidismo ou tiroidite de Hashimoto, estas doen\u00e7as n\u00e3o t\u00eam de ser impeditivo de umas f\u00e9rias descansadas, mas h\u00e1 quest\u00f5es a que importa ter aten\u00e7\u00e3o antes da partida.<\/p>\n\n\n\n
– Consulte o seu m\u00e9dico –<\/strong> Tudo come\u00e7a com a prepara\u00e7\u00e3o, que neste caso deve incluir uma visita ao m\u00e9dico, a quem deve ser pedida orienta\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 sobre o destino da viagem, mas tamb\u00e9m sobre a eventual necessidade de medidas de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n – Escolha do destino –<\/strong> O clima tem um impacto significativo no funcionamento da tiroide. Os doentes com hipertiroidismo, por exemplo, apresentam um aumento da transpira\u00e7\u00e3o e intoler\u00e2ncia ao calor, enquanto aqueles que t\u00eam o diagn\u00f3stico de hipotiroidismo s\u00e3o extremamente sens\u00edveis ao frio, devendo ainda ser consideradas quest\u00f5es com os n\u00edveis de humidade e a altitude.<\/p>\n\n\n\n – Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 medica\u00e7\u00e3o – <\/strong>Antes de viajar, \u00e9 aconselh\u00e1vel verificar se tem medicamentos suficientes, para que nunca falhe a toma dos mesmos e levar fotografias dos medicamentos prescritos, para o caso de ter um problema de extravio da bagagem e porque nem sempre o nome ou imagem da embalagem dos f\u00e1rmacos \u00e9 igual em todos os pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n – Fusos hor\u00e1rios diferentes –<\/strong> Se a viagem estiver associada \u00e0 travessia de v\u00e1rios fusos hor\u00e1rios, \u00e9 recomend\u00e1vel conversar com o seu m\u00e9dico sobre a toma da medica\u00e7\u00e3o, uma vez que esta deve ser feita num determinado hor\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n – Cuidados adaptados \u00e0s viagens –<\/strong> Dependendo do meio de transporte, h\u00e1 cuidados que devem ser tomados para evitar infe\u00e7\u00f5es ou o agravamento dos sintomas durante a viagem. Por exemplo, se vai fazer uma viagem de avi\u00e3o, saiba que a exposi\u00e7\u00e3o a grandes altitudes acarreta um grau de risco para as pessoas com problemas de tiroide, devido \u00e0 press\u00e3o a que se encontra a cabina de voo.<\/p>\n\n\n\n – H\u00e1bitos saud\u00e1veis –<\/strong> Evitar o stress, manter uma boa noite de sono e seguir uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel s\u00e3o importantes para manter uma boa sa\u00fade e mais ainda para quem sofre de dist\u00farbios da tiroide, pelo que \u00e9 importante que possam ser inclu\u00eddos nos planos de viagem.<\/p>\n\n\n