Conhecida como miopatia do hipotiroidismo, \u00e9 tamb\u00e9m muito frequente: estima-se que esteja presente em 30% a 80% dos casos, manifestando-se atrav\u00e9s de fraqueza muscular e dor ou rigidez muscular. <\/p>\n\n\n\n
Isto porque as hormonas produzidas pela tiroide desempenham um papel essencial no metabolismo, no crescimento e na fun\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os, sendo ainda reguladoras do consumo de energia no sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico. O que significa que os m\u00fasculos das coxas, ancas, ombros e pesco\u00e7o s\u00e3o muitas vezes afetados, com impacto na realiza\u00e7\u00e3o de atividades como subir escadas, levantar-se de uma posi\u00e7\u00e3o sentada ou levantar objetos. <\/p>\n\n\n\n
O hipotiroidismo por tratar pode mesmo conduzir a uma doen\u00e7a muscular grave, com limita\u00e7\u00f5es consider\u00e1veis. A boa not\u00edcia \u00e9 que h\u00e1 formas de reduzir o impacto deste sintoma, que podem passar pela realiza\u00e7\u00e3o de reabilita\u00e7\u00e3o para a miopatia, que visa melhorar a for\u00e7a muscular e a resist\u00eancia atrav\u00e9s de interven\u00e7\u00f5es direcionadas. <\/p>\n\n\n\n
Caber\u00e1 a um fisioterapeuta avaliar a for\u00e7a muscular, a amplitude de movimento, o equil\u00edbrio e as capacidades funcionais do doente, identificando as \u00e1reas a abordar num plano de tratamento individualizado para dar resposta a essas mesmas incapacidades.<\/p>\n\n\n\n
O exerc\u00edcio \u00e9 a base da reabilita\u00e7\u00e3o da miopatia associada ao hipotiroidismo, e pode ajudar a melhorar a for\u00e7a muscular, a resist\u00eancia e a mobilidade, atrav\u00e9s da realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de treino de for\u00e7a, aer\u00f3bica, flexibilidade e equil\u00edbrio. <\/p>\n\n\n\n
Sendo a fadiga um dos sintomas mais comuns do hipotiroidismo, os doentes devem aprender tamb\u00e9m t\u00e9cnicas de conserva\u00e7\u00e3o de energia para ajudar a gerir as suas atividades di\u00e1rias de forma mais eficiente. Isto pode passar por priorizar tarefas ou usar equipamentos e dispositivos de assist\u00eancia capazes de reduzir o esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n
Quando existem dificuldades em caminhar, associada \u00e0 miopatia, os exerc\u00edcios de treino de marcha podem ser importantes, assim como o treino funcional, que melhoram a capacidade do doente de realizar atividades da vida di\u00e1ria de forma independente.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, \u00e9 importante n\u00e3o esquecer a partilha de informa\u00e7\u00e3o sobre o impacto que o hipotiroidismo tem na fun\u00e7\u00e3o muscular, a import\u00e2ncia da ades\u00e3o \u00e0 medica\u00e7\u00e3o e \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es de estilo de vida, cabendo aos doentes um papel ativo na gest\u00e3o da sua condi\u00e7\u00e3o e na manuten\u00e7\u00e3o do progresso da sua reabilita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
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